Nutrição Sem Restrição: É Possível Manter Uma Dieta Saudável?

No estúdio, a nutricionista Thais Hann esclarece tudo sobre dietas e restrições alimentares. Muitas pessoas associam alimentação saudável a dietas severas, como a dieta da sopa, mas a verdade é que a forma como nos alimentamos influencia profundamente nossa saúde física e mental.