Memória fraca? Veja como preparar chá indicado por médico

O médico neurologista Paulo Abner contou em suas redes sociais qual é o chá certo para quem precisa potencializar a memória. Essa dica é ideal para quem vai fazer um concurso ou prestar um vestibular.

Conforme Abner, um ingrediente antioxidante é algo que não pode faltar nesta receita. Ele explica que a bebida precisa ser consumida cerca de meia hora antes do momento de concentração.

Receita ajuda a potencializar a memória e é ideal para quem vai prestar vestibular ou concursos  – Foto: Freepik/ND

Além disso, de acordo com o médico, possuem estudos que comprovam que o chá reduz a degradação do maior neurotransmissor da memória, a acetilcolina.

Confira como preparar chá para memória

O site Receiteria ensinou uma receita muito simples desse chá que ajuda no fortalecimento da memória e na concentração.

Ingredientes

• 1 ramo de alecrim fresco;
• 1 xícara de água.

Alecrim: melhora a circulação e alivia dores de cabeça, além de possuir efeitos positivos no humor – Foto: Freepik/ND

Modo de preparo

• Coloque a água em uma caneca de alumínio;
• Leve para ferver;
• Quando começar a formar bolhas, adicione o ramo de alecrim e desligue o fogo;
• Abafe e aguarde 10 minutos;
• Sirva.

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Confira o vídeo

@drpauloabnerenxaqueca Esse chá vai potencializar a sua memória e te ajudar muito naquela prova Ja compartilha com o amigo que vai fazer uma prova importante esse ano, isso vai ajudar muito ele! Me siga para aprender a controlar a enxaqueca e ter mais memória#fy #enem #concursopublico #foryou ♬ som original – Dr Paulo Abner Enxaqueca