Médico ensina receita de 2 chás ‘poderosos’ para controlar a glicose

O médico Daniel Tales ensinou duas receitas em suas redes sociais que podem ser alisadas “poderosas” na luta contra a diabetes, resistência insulínica e hipertensão.

Ele explica que a temida doença pode ser prevenida e controlada com mudanças simples no estilo de vida. O segredo revelado são dois chás, que ajudam a reduzir a glicose e melhorar a resistência à insulina.

Médico ensina receita de 2 chás para controlar glicose – Foto: Freepik/ND

Veja como preparar chás para controlar glicose

Chá de canela

O chá de canela é, segundo o médico, uma forma de reduzir a glicose no sangue naturalmente. Veja os ingredientes:

• 3 paus de canela;
• 1 litro de água.

Para preparar, Tales ensina a ferver a canela e a água por 15 minutos. Depois disso, é só desligar o fogo, tampar, esperar esfriar e consumir durante o dia.

Chá de canela é uma forma de reduzir a glicose no sangue – Foto: Freepik/Divulgação/ND

Chá verde

O chá verde possui efeito antioxidante e ajuda a melhorar a resistência à insulina, baixando a glicemia no sangue. Veja os ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde;
• 1 xícara de água.

O primeiro passo é ferver a água e, em seguida, adicionar o chá verde. Depois, basta deixar abafar por 15 minutos. Por fim, o médico ensina a coar e tomar uma vez por dia.

Chá verde possui efeito antioxidante- Foto: Reprodução/ND

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.