Adeus, cansaço! O suco poderoso que garante energia de sobra

Para encarar a correria do dia a dia, uma dose extra de energia não faz mal, não é? Assim, esse suco poderoso pode ser um aliado para dar um bico no cansaço e garantir disposição de sobra.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A receita conta com os benefícios, especialmente, da manga e da banana. Essa combinação promete renovar as energias.

A banana ajuda a regular os estoques de energia do corpo, reduzindo o cansaço físico e mental, além de outros benefícios, como melhorar a qualidade do sono. Já a manga ajuda a combater inflamações e a fortalecer o sistema imunológico.

Suco para ter disposição de sobra – Foto: Reprodução Internet

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Bico no cansaço

• meia manga madura
• uma banana madura
• meia colher pequena de cúrcuma
• 200ml de leite vegetal ou água de coco

Cortar a manga e a banana e colocar com os demais ingredientes no liquidificador. Bater bem até obter uma bebida homogênea. Preferencialmente, tomar pela manhã.