‘Melhor colágeno que existe’: pele rejuvenescida e ossos fortes com apenas 3 ingredientes

O colágeno é extremamente valioso para a nossa longevidade. Essa é uma proteína que garante a saúde da pele e fortalece os ossos. Que tal fazer uma receita caseira e consumir um grande quantidade de colágeno?

Receita de colágeno caseiro – Foto: Internet

O passo a passo do colágeno caseiro é bastante simples e leva apenas três ingredientes. O principal é a gelatina, alimento extremamente rico nessa proteína.

Ingredientes do colágeno caseiro:

• 2 saches de gelatina incolor sem sabor
• 1 vidro de coco
• 1 xícara de água quente

Receita do colágeno caseiro: