O colágeno é extremamente valioso para a nossa longevidade. Essa é uma proteína que garante a saúde da pele e fortalece os ossos. Que tal fazer uma receita caseira e consumir um grande quantidade de colágeno?
Receita de colágeno caseiro – Foto: Internet
O passo a passo do colágeno caseiro é bastante simples e leva apenas três ingredientes. O principal é a gelatina, alimento extremamente rico nessa proteína.
Ingredientes do colágeno caseiro:
- 2 saches de gelatina incolor sem sabor
- 1 vidro de coco
- 1 xícara de água quente
Receita do colágeno caseiro:
