Adeus, dor na coluna! Bebida ‘mágica’ espanta o incômodo

Dor na coluna é um incômodo que tira qualquer um do sério. Assim, toda ajuda é bem-vinda para dar um bico no problema. É o que essa receita pretende fazer.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. É uma bebida “mágica”, recheada de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Desta forma, é uma aliada contra o problema.

A receita reúne os benefícios do abacaxi, da aveia, da banana, da cúrcuma e do mel (opcional).

O abacaxi é rico em vitamina C e em outros antioxidantes. Ele atua como anti-inflamatório por ter bromelina. Assim, alivia as dores nas articulações e diminui as dores musculares.

Já a aveia tem compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, assim como a cúrcuma, que também tem propriedades analgésicas naturais.

A banana auxilia a reduzir a inflamação do corpo e também aliviar a dor.

Bebida mágica é aliada para acabar com as dores – Foto: Reprodução Internet

Tchau, dor na coluna

• duas rodelas de abacaxi
• duas colheres de sopa de aveia hidratada em água morna por 15 minutos
• uma banana madura
• meia colher de sobremesa de cúrcuma
• duas colheres de mel (opcional)
• 300ml de água ou leite vegetal

Hidratar a aveia, em água morna, por 15 minutos. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bata bem de três a cinco minutos. Preferencialmente, tomar pela manhã, em jejum.