Dor nas costas? Colágeno caseiro resolve o problema

Sentir dor nas costas tira qualquer um do sério. Assim, essa dica de colágeno caseiro promete acabar com o problema. É um suco recheado de benefícios, especialmente para quem tem mais de 50 anos.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco reúne ingredientes com características anti-inflamatórias e também uma “pitada” de colágeno.

O mamão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias. O gengibre também conta com propriedades anti-inflamatórias e proporciona alívio da dor, muscular e articular, além de melhorar a circulação sanguínea.

A linhaça também tem papel anti-inflamatório por ser rica em ômega 3. Assim, ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações. A cúrcuma é mais um ingrediente com característica anti-inflamatória e antioxidantes.

Já a gelatina sem sabor contém colágeno, proteína importante para a saúde das articulações.

Suco vira anti-inflamatório natural contra as dores – Foto: Reprodução Internet

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Adeus, dor nas costas

• uma xícara de mamão picado
• uma colher de sopa de gelatina sem sabor
• meia colher de sobremesa de gengibre em pó ou ralado
• meia colher de sobremesa de açafrão em pó ou ralado
• uma colher de sopa de linhaça
• 200ml de água

Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até obter uma bebida homogênea.