‘Fim da insônia’: chá calmante faz dormir ‘igual um bebê’

Acabar com a insônia é um desejo de milhares de brasileiros. Além dos medicamentos conhecidos, você pode incrementar o tratamento com esta receita de chá calmante.

Receita de chá calmante para combater insônia – Foto: Internet

O passo a passo do chá calmante leva apenas quatro ingredientes, todos eles com nutrientes e propriedades contidas para ajudar à dormir e combater à insônia.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes do chá calmante para combater insônia:

• 6 folhas de laranjeira
• 4 ramos de alecrim
• 4 folhas de maracujá
• 300 ml de água quente

Receita do chá calmante para combater insônia: