Idosos de Capivari de Baixo aproveitam oficinas de saúde

Em Capivari de Baixo, um grupo de idosos está transformando sua qualidade de vida e bem-estar através de uma variedade de oficinas. As atividades incluem ioga, pilates, coral, ginástica e defesa pessoal, todas projetadas para manter o corpo e a mente ativos. Esses exercícios têm trazido resultados surpreendentes para a saúde dos participantes, promovendo uma vida mais saudável e ativa. As oficinas não apenas melhoram a condição física, mas também fortalecem o aspecto social e emocional dos idosos.