Oftalmologista Paula Cassini conduz evento gratuito de práticas de autocuidado e biohacking, no Oka Floripa

A oftalmologista Paula Cassini, especialista em cirurgia plástica ocular e medicina integrativa – longevidade humana, convidou um grupo de experts para conduzir um evento que aborda práticas de autocuidado, yoga, funcional e técnicas de biohacking para envelhecer com mais saúde, beleza e felicidade. O encontro é gratuito, mediante inscrição, e será realizado no dia 22 de julho, das 8h30 às 11h30min, no Oka Floripa. Haverá participação de Andrea Gusmão (wellness coach), Dani Muniz (nutricionista), Sabrina Baby (mestre de yoga) e Thomas Lucente (instrutor físico). 

“Nosso objetivo é compartilhar uma experiência de movimento, com práticas para o corpo, e autocuidado, com um talk sobre como otimizar a rotina por meio da medicina funcional, nutrição, respiração e meditação”, afirma Paula. 

O biohacking tem o objetivo de mapear o organismo para descobrir pontos a melhorar na performance e estilo de vida, elevando a potência e a capacidade do indivíduo. Trata-se de uma técnica que usa tanto a tecnologia quanto a biologia para formar humanos capazes de elevar seu desempenho corporal e mental ao nível máximo e envelhecer com mais saúde e felicidade. 

Veja a programação completa: 

8h: Boas-vindas

8h30min: Prática de yoga, com Sabrina Baby

9h15min: Funcional, com Thomas Lucente

10h: Brunch

10h30: Talk – Como envelhecer com mais saúde, beleza e felicidade 

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