Colágeno caseiro para renovar a pele: ‘ataca’ rugas e flacidez

Cuidar da saúde da pele é essencial no dia a dia. Essa dica de colágeno caseiro promete ajudar, especialmente quem tem 50 anos ou mais. É uma opção para “atacar” as rugas e a flacidez.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Trata-se de um suco “recheado” de colágeno, fundamental para a estrutura e elasticidade da pele.

Além de ajudar a deixar a pele bonita, esse colágeno caseiro também pretende dar uma força para quem sente dores no joelho e em articulações. É uma alternativa para o dia a dia com apenas quatro ingredientes.

O mamão é rico em vitamina C, essencial para a síntese de colágeno, além de ajudar no fortalecimento do sistema imunológico. A chia tem ômega 3, que tem propriedades anti-inflamatórias e auxilia na saúde das articulações.

Já a gelatina sem sabor é uma boa fonte de colágeno. Ela ajuda a fortalecer a pele, os ossos e as articulações. O leite, por sua vez, garante cálcio e proteínas, que contribuem para a saúde óssea.

Suco é aliado para a pele e para os ossos e articulações – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Colágeno caseiro

• uma xícara de mamão picado
• uma colher de sopa de chia
• uma colher de sopa de gelatina sem sabor
• 200ml de leite

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea.