Exagerou na ceia? Aprenda receita para desinchar barriga após Natal

O Natal é um momento especial para reunir a família e os amigos e degustar uma deliciosa ceia. Porém, é comum que pessoas em processo de emagrecimento ‘percam a mão’ e acabem comendo demais.

No dia seguinte, a sensação de inchaço e até o ‘quilinho’ a mais podem trazer incômodo e arrependimento. Mas, a médica Luana Crisoli ensinou em suas redes sociais um suco detox para desinchar a barriga e recuperar a forma antes das comemorações do ano novo.

Aprenda receita para desinchar a barriga após Natal – Foto: Jcomp/Freepik/ND

Veja receita para desinchar a barriga após o Natal

Ingredientes

• 300 ml de água
• 1 colher de chá de cavalinha
• 1 rodela de abacaxi;
• Folhas de hortelã.

Primeiro passo é preparar o chá de cavalinha – Foto: Freepik/ND

Modo de preparo

O primeiro passo, segundo a médica, é ferver a água por cerca de 5 minutos e acrescentar a cavalinha, abafando para fazer a infusão. Depois, reserve e coloque na geladeira.

Em seguida, bata o chá já gelado com abacaxi e hortelã no liquidificador. A médica aconselha a não coar, devido às fibras. Ela explica que o ideal é consumir por sete dias para obter um resultado melhor.

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