Ballet Pilates: saiba mais do método que une passos da dança aos princípios do Pilates

Atividade é uma das opções oferecidas na Gym Club Floripa, em Florianópolis; mulheres e homens podem participar das aulas Unir passos de Ballet Clássico com exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates, na década de 1920, são os principais objetivos do Ballet Pilates. Segundo a bailarina e instrutora de Ballet Pilates… Continue lendo